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想长命百岁，关键这6个字！

转载 boshan1于 2016/11/11 09:41:56 发布 IP属地：未知 来源：美食博山 作者：美食博山 1040 阅读 0 评论 0 点赞

淄博有193个百岁老人，为什么如此长寿，其中有几位老人，还喜欢吃葵花子，烦心事不放心上放，年龄最大的是淄川吕守珍和淄矿集团的毕秀英，已109岁。这些百岁老人普遍具有乐观、豁达、勤劳的性格，对现实生活比较满足，起居生活有规律，子孙比较孝顺。他们的养生关键在这六个字：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不远了。





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