浣溪沙（樱桃）

雨过园亭绿暗时。樱桃红颗压枝低。

绿兼红好眼中迷。

荔子天教生处远，风流一种阿谁知。

最红深处有黄鹂。

春末夏初，正是樱桃大量上市的时节，相比个大皮厚的大樱桃，我更喜欢薄皮包浆的岭西小樱桃，每年五月，都必到岭西村采摘一番。

来的正是时候

一枝枝满是熟透的樱桃
  

一枝枝真是喜人

来张特写

一颗

两颗 

三颗 

四颗 

五六颗

我也来帮忙

先尝后摘 

让人垂涎雨滴 

满满的，到处都是

樱桃有什么好？什么人适合吃？

先说什么人不宜多吃樱桃。因为樱桃性热，能发虚热喘嗽之疾，所以热性病、虚热咳嗽、阴虚火旺者不宜多食。

其他人就可以大快朵颐啦。樱桃正好当季，迟了早了都很难尝到最好的味道。

樱桃有益脾养胃，滋养肝肾，涩精止泻，祛风湿，润皮肤等功效。对脾胃虚弱、少食腹泻、脾胃阴伤、口舌干燥、肝肾不足、腰膝痿软、四肢乏力、遗精、血虚、体虚气弱、气短心悸、倦怠食少等病症有很好的食疗作用。

女生、老人、孩子，都能吃些。性温热而不生湿气的水果并不多哦。

1、抗贫血

樱桃那么红，想必能补血养血呢。营养学也认为，樱桃含铁量高，常吃樱桃可补充身铁元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

 2、祛风湿

樱桃性温热，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。后面会介绍一个樱桃酒，专治老寒腿，重要的是，还非常好喝！

3、防麻疹

车厘子还有防治麻疹的作用。春夏多发麻疹，给小儿喝些樱桃汁则可以预防。而樱桃核也具有发汗透疹、解毒的作用。

4、收涩止痛

实验表明，樱桃汁对烧伤烫伤有独特的功效。将樱桃挤出汁，频繁涂抹于烧伤部位，能立即止痛，又可避免伤口感染，防止起泡化脓。但如果症状严重话还是得及时就医。

5、养颜驻容

樱桃的营养价值就不用多说啦，毕竟那么贵！讲真，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都遥遥领先多数水果，尤其含铁量高。吃起来美味，用果汁涂擦面部，又能使皮肤红润嫩白，去皱消斑。简直美女必备。

6、保护视力

人人都知道鱼肝油保护视力，樱桃的效果也不差哦！尤其适合素食者。每100克樱桃维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4～5倍，常吃有助改善因缺乏维生素A导致的眼痛、视力下降、怕光等症。

7、缓解肌肉酸痛

车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效。运动后吃点樱桃，补充能量补充水分还预防酸痛，不能更好了。