1.有明显的乳腺癌遗传倾向者。

2.有乳腺癌既往史患者。

3.既往进行胸部放疗。

4.未婚、未育或妊娠中断次数较多者。

5.月经初潮早（11岁以下）、闭经年龄晚（55岁以上）、行经时间40年以上。

6.肥胖，尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者。

7.雌激素大量摄入者。

8.高龄初产（35岁以上）及未哺乳者。

定期乳房自查：女性可以看看双侧乳房是否一样大小，有没有乳头内陷或者乳头溢液，皮肤是否有皱褶凹陷或者橘皮样改变。并用手指由外而内轻柔按压乳房，摸摸是否有包块、触痛感。检查乳房之后继续摸两个腋窝底下是否有异常。如有异样就要立刻就医。

其次，作为乳腺癌易感人群的40岁以上女性则应该每年做一次钼靶X线检查，它能敏锐地捕捉到早期乳腺癌的踪影。而年轻女性也不能掉以轻心，30岁以上的女性每年至少做一次乳腺B超检查。

1.不要随意使用化妆品、保健品与护肤品，谨防摄入大量雌激素。

2.及时注意并发现乳房的“报警信号”。

3.饮食规律，多元摄入，不能吃垃圾食品。

4.经常进行体育运动，保持身材。

5.不要沉迷烟酒。