作为新中国的同龄人，我们已经到了古稀之年。伴随着岁月的无情流逝，我们的身体也每况愈下。

当年我们或主动、或被动响应国家号召，终生只生一个孩子，给今天一对独生子女结成的夫妻，带来了要承担双方四位老人的赡养和自身子女的抚养的重任。

面对这沉重的或物质或精神压力，一部分年轻人忧心忡忡，沉不住气了。

这些独生子女夫妻的父母，有退休金的给孩子们带来的经济压力相对较小，没有退休金的带来的经济压力相对较大。

不管哪种情况，身体健康状况如何，给孩子带来的物质压力和精神压力却是不可避免的。

现实生活中，有些老年人，在还没有充分做好思想准备的情况下，迎来了心理和生理的老年期，在手忙脚乱地应付迎面而来的种种挑战。

有的不注意科学饮食，饥饱不匀，有的盲目相信养生保健品，受骗上当，自觉不自觉地使人生的风烛残年又遭雪上加霜。

人老了，生病住院是不可避免的，问题是不能自理了医院又不护理，子女护理当然是首选。但是他们要上班，要照顾孩子，再加上老人住院，往往顾此失彼。

雇用护理一是找不到人，二是费用高 ，负担不起。

困难重重，不胜枚举，这是不可否认的事实。

但是，虽然山重水复疑无路，实则一定会柳暗花明又一村。

沉住气，莫彷徨，车到山前必有路 ，上述困难已经或者即将被一一克服。

随着首批独生子女父母年龄的增长，国家已经把我们的妥善养老问题提到了议事日程。公立非盈利养老院、平价养老院、高价养老院等不同层次的养老机构纷纷成立。

请你们放心，你们小时候为生活所迫，我们把你们送托儿所。同样，等我们生活不能自理了，不等你们送，我们会量力而行，乖乖地进能负担得起的养老院。

生、老、病、死是人生必然要经历的四个过程。上文谈到了生存和养老，现在来说病。人寿七十古来稀，因此七十岁叫古稀之年。我们这个年龄了，原则是大病不治，小病认真治。

1、小病认真治，一是治好小病预防其发展成大病，二是费用不会伤筋动骨。

2、大病不治，一是费用太高，负担太重，二是明知治不好还花钱买罪受，不是明智之举。

何况，老人得了绝症强行治疗，对自身是买罪受，伤自尊。对家庭和国家是无效付出，断不可为。

死，人生的必然，古今中外无人能免。

秦始皇不想死，派徐福带人漂洋过海求取不死的仙方，结果不到五十岁就死了。

诸葛亮不想死，五丈原禳星，五十六岁就不得不撒手人寰。

蝼蚁尚且贪生，何况是人？

人到老年，不过是不断重复昨天的故事，我们心态早已放平，一切顺其自然。

如果我们自己准备了墓地，找几个人帮忙埋了。方便就上坟拜土，不方便就网上纪念。如果没有准备墓地，就一切从简，妥善安置。

物，物也；人，亦物也。物死不能为鬼，人死何用为鬼？祭祀先人者，慰自身缅怀之心也，不必强求。

厚养薄葬才是真孝道。

我们的问题解决了，再来说说你们。

工作压力看来山大，其实很简单。俗话说胜任愉快，找一份适合自己的工作，并且认真去做就好，不必一定要做出惊天动地的成就。

经济压力问题：人的基本生活需求，无非是衣、食、住、行。随着社会的发展，人们的收入不断提高，普遍解决了温饱问题。更高层次的生活，只要努力，一定会实现。

广厦千间，夜眠一床。在这物欲横流的年代，知足常乐尤为重要。希望越大，遭受失望打击的可能性就越大。

天上不会掉馅饼，不能期望一夜暴富。一步一步向前走，欲速则不达。

有些人被还贷压力整得喘不过气来，其实大可不必，因为它最不成问题。

从政治经济学的角度考量，国家要发展进步，必然要增加货币发行量。还贷款数额占支出比例将会越来越低。

随着生产力的解放，生产水平能力的不断提高，小康生活决不再是一个梦。只要挺过这一步，压力会越来越小。甚至会提前若干年彻底解除。

你们这一代有自己的汽车、摩托车、电动车了，还得陇望蜀，眼馋更高级的车，希望有自己的私人飞机，甚至期望使用我设想的寻思飞行器。我要告诉各位的是远大理想要有，但是不可奢求，要尊重现实，一定要放平心态，不要把理想变成妄想，空自折磨自己。

你们大多也为人父母了，对孩子的希望，无非是成人和成才。二者成人是关键，其余不可强求。

但是有些孩子父母，随波逐流，一厢情愿地想让子女成为学霸、童星。我要郑重地说：千万不要图一时冲动，让你们的孩子成为仲永第二。

坚信儿孙自有儿孙福，不必过分把心担。

唠叨半天，无非是劝老人们为了我们的国家和民族，为了我们的子孙后代，科学养老，安度晚年；无非是告诉孩子们把心放宽，按部就班地过好每一天。抬头望，雾霾散尽见蓝天。

当下看似千难万难，其实希望总比困难多。古人云：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。